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질병과 건강56

뇌졸중 뇌졸중이란 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져서 뇌 손상이 오고 그에 따른 신체장애가 나타나는 뇌혈관 질환을 말합니다. 흔히 “중풍”이라고 말하며, 반신 마비, 언어 장애, 심하면 식물인간 또는 사망에 이르는 심각한 병입니다. 치료시기를 놓치면 영구적이고 치명적인 후유증이 발생하므로 그 원인이 되는 위험인자들을 잘 알고 치료함으로써 뇌졸중을 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다.   뇌졸중뇌졸중의 종류는 어떤 것이 있나요?뇌졸중은 크게 혈관이 막혀 생기는 뇌경색증과 혈관이 터져 생기는 뇌출혈로 나눌 수 있습니다.① 뇌경색: 뇌혈관이 막힌 상태로 동맥경화증으로 혈관이 좁아져서 막히는 뇌 혈전증, 심장 또는 큰 동맥의 혈전(피딱지)이 떨어져 나가 뇌혈관을 막아 생기는 뇌 색전증이 있습니다.② 뇌출혈: 혈.. 2025. 3. 23.
소뇌 위축증, Spinocerebellar Atrophy, Cerebellar Atrophy 소뇌 위축증(Spinocerebellar Atrophy, Cerebellar Atrophy)이란? 소뇌 위축증은 소뇌가 점진적으로 퇴행하고 기능을 상실하는 신경퇴행성 질환입니다. 소뇌는 운동 조절, 균형 유지, 근육 협응 등을 담당하는데, 소뇌가 위축되면 보행 장애, 운동 실조(협응 부족), 말하기 어려움(구음 장애), 손 떨림 등이 나타납니다.    소뇌 위축증의 원인소뇌 위축증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.유전적 요인척수소뇌 실조증(Spinocerebellar Ataxia, SCA): 상염색체 우성 유전병으로, 특정 유전자 돌연변이에 의해 발생합니다.프리드라이히 실조증(Friedreich's Ataxia): 상염색체 열성 유전병으로, 조기에 발병하며 심장질환을 동반할 수도 있습니다.미.. 2025. 3. 19.
잠을 잘 잘 수 있는 방법, 실천법, 불면증 너무 피곤하면 왜 잠이 오지 않을까? (과학적 설명)너무 피곤하면 오히려 잠이 오지 않는 이유는 신경계의 과활성(hyperarousal)과 스트레스 호르몬 증가 때문이야.코르티솔 증가몸이 극도로 피곤할 때, 스트레스 호르몬인 코르티솔(Cortisol) 수치가 높아져.코르티솔이 높으면 몸이 긴장 상태를 유지하면서 숙면을 방해해.교감신경 활성화과로하거나 너무 피곤하면 교감신경(Sympathetic Nervous System) 이 활성화되면서 몸이 깨어 있으려고 해.이 상태에서는 심박수가 높아지고, 근육이 긴장하며, 뇌도 계속 활동을 유지하려고 해서 잠이 오지 않아.아데노신(adenosine) 과부하피곤할수록 졸음을 유발하는 아데노신이 축적되지만, 너무 피곤하면 신경계가 이를 제대로 감지하지 못해.그래서 뇌가.. 2025. 3. 16.
입냄새 줄이는 방법 입냄새는 많은 사람들이 겪는 흔한 문제로, 구강 위생 관리와 생활 습관 개선을 통해 효과적으로 줄일 수 있습니다. 입냄새의 주요 원인은 구강 내 세균이 음식물 찌꺼기나 침 등을 분해하면서 발생하는 휘발성 황화합물 때문입니다.   양치가 귀찮을 때, 쉽게 양치하는 방법 & 입 냄새 없애는 꿀팁     따라하기 쉬운 입냄새 줄이는 방법:올바른 칫솔질과 구강 위생 관리:하루 두 번 이상, 2~3분간 꼼꼼하게 칫솔질을 합니다. 특히 치아와 잇몸의 경계 부위를 신경 써서 닦습니다.치실이나 치간 칫솔을 사용하여 치아 사이의 음식물 찌꺼기를 제거합니다.혀 클리너나 칫솔을 이용해 혀 표면의 설태를 부드럽게 제거합니다. 단, 너무 세게 문지르지 않도록 주의합니다. 충분한 수분 섭취:입안이 마르지 않도록 하루에 약 1.5.. 2025. 3. 10.
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