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이재명, 징역 2년 구형, ‘공직선거법 위반’ 2022년 대선 과정에서 허위사실을 공표한 혐의로 기소된 이재명 더불어민주당 대표에게 검찰은 징역 2년을 구형했습니다.  이재명, 위증교사 혐의, 공직선거법 위반, 사법리스크     ‘공직선거법 위반’ 징역 2년 구형검찰이 2022년 9월 이재명 대표를 공직선거법 위반 혐의로 기소한 지 2년 만에 징역 2년을 구형했습니다. 법원이 11월 15일 오후 2시 30분에 1심 선고를 한다고 밝혔습니다. 9월 20일 서울중앙지법 형사 34부(부장판사 한성진) 심리로 열린 이재명 대표의 선거법 위반 혐의 결심 공판에서 검찰은 “거짓말로 유권자 선택을 왜곡한 사안”이라며 재판부에 징역 2년을 선고해 달라고 요청했습니다.이재명 대표는 2022년 대선 후보 시절 방송에 출연해 '고(故) 김문기 전 성남도시개발공사 개발 .. 2024. 9. 20.
당뇨 관리를 위한 실내 운동 9가지, 혈당 조절, 체중 유지 운동 부족과 무분별한 식사로 인해 당뇨 환자가 많이 늘어났습니다. 당뇨 관리를 위해서는 식단과 운동이 중요합니다. 운동을 하러 밖으로 나가기가 어려운 경우, 실내에서 운동을 할 수 있습니다. 당뇨 관리를 위한 실내 운동은 혈당 조절에 도움을 줄 수 있으며, 체중을 유지하거나 줄이는 데에도 효과적입니다.    당뇨 환자에게 좋은 실내 운동걷기 또는 제자리 걷기실내에서 제자리 걷기를 합니다. 저강도부터 시작해 점차 강도를 높입니다. 스트레칭 가벼운 스트레칭은 근육을 풀어주고 혈액순환을 촉진하며, 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 의자에 앉아서 또는 서서 전신 스트레칭을 할 수 있습니다. 예를 들어, 팔을 머리 위로 들어 올려 몸을 좌우로 구부리거나, 다리를 쭉 뻗는 동작을 반복하세요. 이는 긴장.. 2024. 9. 18.
둘루스 한인 목사, 경찰 바디캠 영상, 보바티 목사 애틀랜타 지역 한 목회자가 보바티 가게에서 보바티를 주문했는데 너무 써서 맛이 없어서 불만을 제기하다 소란을 피워 경찰이 출동했습니다. 최근에는 이 목사가 유튜브와 블로그에 자신과 관련된 내용들을 신고하고 있습니다.     음료수 하나 때문에...코로나19 팬데믹 시기인 2022년 8월 26일, 조지아주 둘루스에 있는 한 카페에서 한인 목사가 “음료 맛이 쓰다”며 직원을 위협해 경찰에게 공공질서법 위반 혐의로 법정 출석을 요구하는 즉심 및 범칙금 통지서(citation)를 받은 사실이 경찰 바디캠을 다루는 유튜브 채널 ‘어레스트 플릭스’(ArrestFlix) 영상을 통해 2년여 만에 드러났습니다.    나이를 앞세워 어린 여성 직원을 윽박질렀다.아버지의 통역을 해주러 온 딸이 의사임을 내세워 경찰의 말을.. 2024. 9. 17.
이재명, 위증교사 혐의, 공직선거법 위반, 사법리스크 선거법 재판은 기소 1년 안에 확정판결이 나도록 강제 규정을 두고 있지만 더불어민주당 이재명 대표의 경우 기소된 지 2년 만에 추석 연휴가 끝나면 1심 판결이 나올 전망입니다. 더불어 위증교사 혐의 재판 1심이 연이어 마무리됩니다.      '7개 사건 11개 혐의'로 4개의 재판더불어민주당 이재명 대표는 '7개의 사건 11개 혐의'로 44개의 재판을 받고 있습니다. 이중 가장 진행 속도가 빠른 건 공직선거법 위반 사건과 위증교사 혐의 재판인데, 오는 20일과 30일에 각각 결심 공판이 열려 1심 재판이 마무리됩니다.  결심공판에서는 검사가 구형에 대한 의견을 밝히고 피고인과 변호인도 최종 의견을 진술하게 됩니다. 결심공판 이후 선고까지 통상 한 달 정도 걸리는 점을 감안하면 이르면 다음 달 말 두 재판.. 2024. 9. 17.
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