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S&P 500의 새로운 왕, 비스트라, VST 2023년 S&P 500 주식 중 가장 높은 성과는 엔비디아 ( NVDA )였고, 2024년에는 대부분 벤치마크 지수를 이끌었습니다. 하지만 더 이상은 아닙니다. 발전 회사 비스트라 ( VST )는 9월에 급등하여 엔비디아 주식을 앞지르며 경쟁했습니다.    S&P 500의 새로운 왕 전 회사 비스트라 ( VST ) 외에 핵전력 사업 Constellation Energy ( CEG )와 데이터 분석 회사 Palantir Technologies ( PLTR ), Howmet Aerospace ( HWM )도 주목해야 합니다. S&P 500 주식: 2024년 상위 수익자 회사 주식 YTD 리턴 VistraVST207.7%NvidiaNVDA145.2%Constellation EnergyCEG122.4%Pa.. 2024. 10. 1.
Saucony Endorphin Elite 2의 첫 모습을 공개 Saucony는 파리 올림픽에 맞춰 Endorphin Elite의 두 번째 버전을 공개했습니다. Saucony Endorphin Elite 2는 8월 11일 올림픽 마라톤에서 Saucony가 후원하는 선수인 캐나다의 Malindi Elmore가 신을 예정입니다.     Saucony Endorphin Elite 2Saucony에 따르면, Saucony Endorphin Elite 2는 무게를 최소화하면서 '매우 부드럽고 탄력 있고 활기찬 느낌'을 제공하는 것을 목표로 하는 '혁신적인 차세대 폼'이 특징입니다. 원래 Endorphin Elite는 PWRRUM HG 폼을 특징으로 합니다. 새로운 폼이 완전히 새로운 것인지, 아니면 현재 폼의 개량 버전인지는 불분명합니다. 원래의 Endorphin Elite와.. 2024. 9. 27.
양문석, 사기 대출 의혹, 재산축소 신고, 혐의, 기소 딸 명의로 ‘사기 대출’을 일으켜 강남 아파트를 샀다는 의혹을 받고 있는 양문석 더불어민주당 의원이 재판에 넘겨졌습니다. 수원지검 안산지청은 대출 사기와 허위 사실 공표 등 혐의로 양 의원을 불구속 기소했습니다. 작업 대출 가능성, 양문석, 딸 11억 대출, 더불어 민주당 대학생 11억원 대출: 더불어 민주당, 양문석 후보, 경기 안산갑, 편법 대출       사기 대출 의혹사기 대출 의혹은 총선을 앞둔 지난 3월 불거졌습니다. 양 의원이 2021년 4월 당시 대학생이었던 딸의 이름으로 11억 원 사업자 대출을 받아 서울 서초구 아파트를 사는 데 보탰다는 것입니다. 양 의원이 사업자 대출을 받는 과정에서 새마을금고를 속이려고 거래 명세서 등 증빙서류를 위조해 제출했다는 의혹도 제기됐습니다. 검찰은 “조사.. 2024. 9. 26.
명상 유튜버, 가수 출신, 성추행 혐의 송치 명상 수업 수강생을 성추행한 혐의로 입건됐던 구독자 62만 명의 가수 출신 명상 유튜버가 성추행 혐의로 검찰에 넘겨진 가운데 검찰 송치 후에도 명상 강연을 이어가거나 명상 관련 유튜브 영상을 게시하고 있는 것으로 알려졌습니다. 채환TV     가수 출신 명상 유튜버 채환서울 강서경찰서는 지난 19일 명상 유튜버 A 씨를 강제추행 혐의로 검찰에 송치했습니다. A 씨는 명상 수업을 해준다는 명목으로 센터 수강생들을 만나 성추행한 혐의를 받고 있습니다. A 씨를 고소한 피해자는 총 4명으로 이 중 3명의 고소 건이 혐의가 인정돼 검찰에 넘겨졌습니다. 나머지 1건은 지적장애를 가진 미성년자가 피해자여서 경찰청에서 수사를 이어가고 있습니다.해당 센터에서 수업을 듣다 A 씨에게 성추행을 당했다는 피해자 B 씨는 J.. 2024. 9. 26.
2025 시카고 마라톤, 뱅크 오브 아메리카 시카고 마라톤 세계 6대 마라톤의 하나인 시카고 마라톤은 2025년 10월 12일 (일요일) 시카고에서 열립니다. 2024년에는 10월 13일 열립니다. 2008년부터 미국의 Bank of America 은행이 대회를 주최해서, Bank of America Chicago Marathon으로 알려져 있습니다.       2025년 뱅크 오브 아메리카 시카고 마라톤의 신청 2024년 시카고 마라톤을 등록하기 위해서는 2023년 11월 16일까지 등록을 했었어야 했습니다. 2025년 시카고 마라톤은 2024년 10월에 시카고 마라톤이 끝나면 2024년 11월에 등록이 시작할 것으로 예상됩니다.  시카고 마라톤 신청하기    https://www.chicagomarathon.com/apply/  시카고 마라톤 신청은 기록으로.. 2024. 9. 25.
그만 나대세요, 건방진 것들, 의협부회장, 간호법 공포 박용언 대한의사협회 부회장이 간호사들을 겨냥해 “그만 나대세요. 그럴 거면 의대를 가셨어야죠”라고 했습니다. 박요언 부회장은 이날 ‘간호협회, 간호법 제정안 공포 환영’이라는 제목의 대한간호협회 보도자료를 캡처해 자기 페이스북에 공유한 뒤 “장기 말 주제에 플레이어인 줄 착각 오지시네요. 주어 목적어 생략합니다. 건방진 것들”이라며 이같이 썼습니다.     ‘진료 지원(PA) 간호사’ 합법화의 근거를 담은 간호법 제정안 윤석열간호법 제정안이 공포된 이날 간호협회는 성명을 내고 “간호법이 국무회의에서 의결된 데 이어 오늘 공포됨으로써 국민의 보편적 건강권과 사회적 돌봄의 공적 가치를 실현할 수 있게 됐다”며 “대한민국은 앞으로 간호법을 통해 보건 의료의 공정과 상식을 지켜낼 것”이라고 했습니다. 간호협회는.. 2024. 9. 21.
이재명, 징역 2년 구형, ‘공직선거법 위반’ 2022년 대선 과정에서 허위사실을 공표한 혐의로 기소된 이재명 더불어민주당 대표에게 검찰은 징역 2년을 구형했습니다.  이재명, 위증교사 혐의, 공직선거법 위반, 사법리스크     ‘공직선거법 위반’ 징역 2년 구형검찰이 2022년 9월 이재명 대표를 공직선거법 위반 혐의로 기소한 지 2년 만에 징역 2년을 구형했습니다. 법원이 11월 15일 오후 2시 30분에 1심 선고를 한다고 밝혔습니다. 9월 20일 서울중앙지법 형사 34부(부장판사 한성진) 심리로 열린 이재명 대표의 선거법 위반 혐의 결심 공판에서 검찰은 “거짓말로 유권자 선택을 왜곡한 사안”이라며 재판부에 징역 2년을 선고해 달라고 요청했습니다.이재명 대표는 2022년 대선 후보 시절 방송에 출연해 '고(故) 김문기 전 성남도시개발공사 개발 .. 2024. 9. 20.
당뇨 관리를 위한 실내 운동 9가지, 혈당 조절, 체중 유지 운동 부족과 무분별한 식사로 인해 당뇨 환자가 많이 늘어났습니다. 당뇨 관리를 위해서는 식단과 운동이 중요합니다. 운동을 하러 밖으로 나가기가 어려운 경우, 실내에서 운동을 할 수 있습니다. 당뇨 관리를 위한 실내 운동은 혈당 조절에 도움을 줄 수 있으며, 체중을 유지하거나 줄이는 데에도 효과적입니다.    당뇨 환자에게 좋은 실내 운동걷기 또는 제자리 걷기실내에서 제자리 걷기를 합니다. 저강도부터 시작해 점차 강도를 높입니다. 스트레칭 가벼운 스트레칭은 근육을 풀어주고 혈액순환을 촉진하며, 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 의자에 앉아서 또는 서서 전신 스트레칭을 할 수 있습니다. 예를 들어, 팔을 머리 위로 들어 올려 몸을 좌우로 구부리거나, 다리를 쭉 뻗는 동작을 반복하세요. 이는 긴장.. 2024. 9. 18.
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